ГИД ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ
Фитнес после родов
Узнай за 70 минут ВСЁ о работе с ТЕЛОМ
недавно родившей мамы
недавно родившей мамы
Можно ли мамочке идти в спортивный зал сразу после родов?
Какую нагрузку следует дать телу?
Что будет, если упражнения подобраны неверно или интенсивность слишком высока?
Стоит ли тренироваться при диастазе?
Эти вопросы одинаково волнуют и женщин,
желающих восстановить фигуру после появления малыша,
и тех,
к кому они приходят заниматься.
Авторский гид Екатерины Волкодаевой
даст исчерпывающие ответы
желающих восстановить фигуру после появления малыша,
и тех,
к кому они приходят заниматься.
Авторский гид Екатерины Волкодаевой
даст исчерпывающие ответы
Екатерина Волкодаева Автор гида Меня зовут Екатерина Волкодаева. Я дважды мама, учитель по йоге, послеродовая доула, консультант по ГВ, слингоконсультант с медицинским образованием. Больше 10 лет я помогаю людям поддерживать и восстанавливать свое здоровье, и прекрасно понимаю, что недавно родившей женщине порой хочется скорее вернуться к тренировкам. Если не учитывать происходящие в организме процессы вынашивания и родов, то вместо фигуры можно легко обеспечить молодой маме проблемы. К кому в первую очередь возникнут вопросы в таком случае? Правильно, к инструктору, который проводит тренировки. Не раз столкнувшись с проблемой фитнеса после родов, я создала этот ГИД в помощь всем, кто работает с молодыми мамами. Информацию, которую я вам дам, вы не найдете на обучающих курсах в сфере фитнеса и йоги. Прослушав её, за 70 минут вы полностью разберетесь, стоит ли женщине бежать в зал в первый же месяц материнства, и как именно восстанавливать фигуру, не навредив здоровью. |
Что включает в себя Гид?
Доступ к материалам гида вы получаете на 1 месяц.
Файлы ГИДА в формате PDF останутся с вами бессрочно.
Файлы ГИДА в формате PDF останутся с вами бессрочно.
Вебинар
"Фитнес после родов"
"Фитнес после родов"
Презентация к вебинару
Чек-лист
Гид поможет понять
Какие перемены происходят в теле женщины в процессе беременности и после родов?
Анатомию и физиологию женского тела во время беременности и после неё
Какую нагрузку можно давать женщине в послеродовом периоде?
Какие упражнения пока следует отложить и на сколько?
Последствия слишком интенсивной нагрузки для молодой мамы
Гид необходим, если:
-1-
Вы будущая мама или недавно ею стали
та, кто не только хочет тренироваться, но ещё и осознанно относится к своему здоровью.
-2-
Вы учитель йоги
работающий с беременными и недавно родившими женщинами
-3-
Вы фитнес-инструктор
желающий
не навредить молодой женщине излишней нагрузкой.
не навредить молодой женщине излишней нагрузкой.
Успей купить Гид
со скидкой!
со скидкой!
Оформляя заказ, Вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных в соотвествии с условиями Публичной оферты
